来源：复禾健康
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饥饿性大便通常指因长时间未进食导致胃肠排空后出现的少量、色浅、质地较稀的粪便。
饥饿性大便多发生在长时间空腹后，如早晨起床或两餐间隔过长时。粪便量较少，颜色可能偏黄或浅褐色，质地较软或呈糊状，无明显恶臭。部分人可能伴随轻微腹部空虚感或肠鸣音活跃，但不会出现腹痛、黏液便或血便等异常症状。需注意，婴幼儿饥饿性大便可能表现为绿色稀便，这与胆汁未充分消化有关。若长期存在排便异常或伴随其他消化道症状，需考虑肠易激综合征、慢性胃炎等病理性因素。
日常建议规律进食，避免长时间空腹，可适当增加膳食纤维摄入以维持肠道正常蠕动功能。