怎样才能快速瘦脸？?
根据您所描述情况，想要快速瘦脸，可以适当减少饮食，少吃肉食及面食，多吃蔬菜水果。建议：积极进行体育锻炼，控制食欲，减少食量，多吃蔬菜水果，少吃瘦肉、蛋类和奶类。您这种情况，如果是脂肪较多的话，一般都是由于缺少体育锻炼导致的，建议您平时多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅比较好，可以坚持跑步锻炼瘦身瘦脸，效果很好的。
怎样才能健康快速的瘦腿瘦脸？?
1、运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。3、沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
怎样才能快速瘦脸？?
病情分析：你好，像这种情况可能是跟自身生活作息或者饮食不规律有关系。
指导意见：适当可以进行局部脸部按摩，根据脸部轮廓进行顺时针按摩，适当结合按摩膏也是不错的。
怎样才能快速瘦脸怎么瘦脸快?
病情分析：你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。
指导意见：午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。
怎样才能快速瘦脸?
男生容易长痘大多是因为内分泌失调，油脂分泌过旺导致的，也与平常的饮食习惯和皮肤的清洁有关。鉴于此平常要注意调节自己的饮食习惯，多食用清淡的食物少食辛辣刺激的食物，平常多饮水，多吃含膳食纤维比较高的水果和蔬菜。平常要注意面部的清洁，洗脸的时候可以用淡盐水来洗脸，盐有杀菌的作用可以抑制痘痘的生长。如果很严重的话建议去看一下中医做一些内分泌的调理。患者应避免暴晒，需要外出活动时，尽量穿防晒衣或涂抹适合的防晒霜。