引起糖尿病的主要原因

医生回答(1)

• 刘福强

  山东大学齐鲁医院

  指导意见：

  糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等原因引起，可通过生活方式调整、口服降糖药、胰岛素注射、代谢手术等方式治疗。

  1、遗传因素：

  糖尿病具有家族聚集性，父母患有糖尿病时子女患病概率增加。建议定期监测血糖，可通过二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物控制血糖。

  2、不良饮食习惯：

  长期高糖高脂饮食会导致胰岛素抵抗。需调整饮食结构，减少精制糖摄入，增加全谷物和蔬菜水果比例。

  3、缺乏运动：

  久坐不动会降低胰岛素敏感性。建议每周进行中等强度运动，如快走、游泳等有氧运动。

  4、肥胖：

  脂肪组织过多会干扰胰岛素作用，通常表现为腹型肥胖。可通过控制体重、使用GLP-1受体激动剂、SGLT2抑制剂等改善代谢。

  糖尿病患者需定期监测血糖，保持规律作息，避免吸烟饮酒，出现多饮多尿等症状应及时就医。

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