经常喝槐花茶可以清肝泻火吗？

Question

经常喝槐花茶可以清肝泻火吗？

Answer 1

经常喝槐花茶有助于清肝泻火，但效果因人而异。槐花茶的主要作用包括清热凉血、平肝明目，适合肝火旺盛引起的目赤肿痛、头晕目眩等症状。

1、清热凉血

槐花性微寒，归肝经，所含芦丁等成分能降低毛细血管通透性，缓解肝火上炎导致的面红耳赤、牙龈出血等症状。

2、平肝明目

槐花中的黄酮类物质可调节肝脏代谢，改善肝阳上亢引起的视力模糊、眼干涩，适合长期用眼过度人群。

3、辅助降压

轻度高血压患者饮用槐花茶可能帮助稳定血压，因其含有的槲皮素具有轻度扩张血管作用，但不可替代降压药物。

4、调节情绪

肝火旺盛常伴随烦躁易怒，槐花茶的芳香成分能舒缓神经紧张，间接缓解因情绪波动加重的肝火症状。

饮用时建议搭配菊花或决明子增强效果，脾胃虚寒者应减量。若出现持续口苦、胁痛等严重肝火症状，需及时就医排查肝胆疾病。