背部筋膜炎在年轻女性中较为常见，发病率相对较高。背部筋膜炎可能与长期姿势不良、肌肉劳损、受凉刺激、局部外伤等因素有关。
1、长期姿势不良
长时间保持不良坐姿或站姿会导致背部肌肉紧张，建议调整姿势并适当活动。
2、肌肉劳损
过度使用背部肌肉可能导致劳损，应注意劳逸结合并进行适度拉伸。
3、受凉刺激
寒冷环境容易引发肌肉痉挛，建议注意保暖避免受凉。
4、局部外伤
背部受到外力撞击可能导致筋膜损伤，应及时就医检查处理。
建议年轻女性注意保持正确姿势，避免长时间伏案工作，适当进行背部肌肉锻炼，如出现持续疼痛应及时就医。