早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为疗法通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度,伴侣共同参与训练有助于延长射精潜伏期,需长期坚持并配合心理放松。
2、局部麻醉药物利多卡因乳膏、丙胺卡因喷雾等局部麻醉剂可降低龟头敏感度,使用前需咨询医生避免过敏或皮肤刺激反应。
3、口服药物达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导,舍曲林对部分患者有效,均需严格遵医嘱调整剂量。
4、心理治疗认知行为治疗可缓解焦虑情绪,性心理咨询能改善伴侣关系,严重者需联合精神科医生评估是否存在抑郁等共病。
建议规律作息避免疲劳,适当补充锌元素和维生素E,性行为前可通过深呼吸放松,长期未改善需到男科或泌尿外科就诊。
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