来源：复禾健康
161人阅读
快来月经前胸部胀痛通常是正常的生理现象，主要与激素水平波动、乳腺组织增生、体液潴留及精神紧张等因素有关。
1、激素变化月经前雌激素和孕激素水平升高会刺激乳腺导管扩张，导致胀痛感，一般月经来潮后激素下降即可缓解。
2、乳腺增生激素作用下乳腺小叶可能出现生理性增生，表现为乳房发硬、触痛，建议选择无钢圈内衣减少压迫。
3、体液潴留黄体期水钠潴留可能使乳房组织水肿，限制盐分摄入并适当热敷可改善症状。
4、情绪影响经前期焦虑或压力会加重痛觉敏感，可通过冥想或轻度运动调节自主神经功能。
日常可适量补充维生素E和B族维生素，若胀痛持续超过7天或出现异常肿块需及时乳腺科就诊。