皮脂腺囊肿通常无法自愈，但可通过日常护理和医疗干预缓解症状。
皮脂腺囊肿是皮脂腺导管堵塞导致皮脂积聚形成的良性肿物，多数情况下不会自行消退。较小的囊肿若无感染，可通过热敷促进局部血液循环，帮助皮脂软化排出。每日用温水清洁患处，避免挤压或抓挠，防止继发感染。若囊肿出现红肿热痛等感染表现，需及时就医处理，医生可能建议外用莫匹罗星软膏或口服头孢呋辛酯片控制炎症。对于反复发作或体积较大的囊肿，手术切除是根治方法，通常在局麻下完整剥离囊壁以防止复发。
日常需保持皮肤清洁，选择温和的清洁产品，避免油脂分泌旺盛部位过度摩擦。饮食宜清淡，减少高糖高脂食物摄入。