妊娠高血压一般在分娩后6周内逐渐恢复，实际恢复时间受到血压基础水平、并发症严重程度、产后护理质量、个体代谢差异等因素的影响。
1、血压基础水平
孕前存在慢性高血压或妊娠期血压峰值较高者，恢复周期可能延长至产后3个月。
2、并发症严重程度
合并子痫前期、HELLP综合征等严重并发症时，需持续监测血压至产后12周。
3、产后护理质量
规范的产后血压监测、限盐饮食及适度活动有助于缩短恢复周期。
4、个体代谢差异
肥胖、糖脂代谢异常产妇的血压恢复速度通常慢于健康人群。
建议产后定期监测血压直至稳定，保持低钠高钾饮食，避免劳累及情绪波动。