颞下颌关节紊乱综合征多数情况下可以治愈，治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、咬合板治疗、手术治疗等。
1、物理治疗
热敷、冷敷、超声波治疗等物理方法有助于缓解肌肉紧张和疼痛，改善关节活动度。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、肌肉松弛剂如甲氧氯普胺、抗焦虑药如阿普唑仑可用于缓解症状，需遵医嘱使用。
3、咬合板治疗
定制咬合板可调整咬合关系，减轻关节压力，适用于磨牙或咬合异常导致的紊乱。
4、手术治疗
关节腔冲洗、关节镜手术等适用于严重病例，如关节盘移位或结构损伤，需严格评估适应症。
避免硬食、减少单侧咀嚼等生活习惯调整有助于康复，症状持续或加重时应及时复诊。