半月板损伤手术治疗后多数患者可以恢复正常生活。术后恢复效果主要与损伤程度、手术方式、康复训练、基础疾病控制等因素有关。
1、损伤程度：
轻度撕裂经关节镜修整术后恢复较快，严重撕裂合并软骨损伤者需更长时间康复。
2、手术方式：
半月板部分切除术患者4-6周可恢复日常活动，缝合术需8-12周保护性负重。
3、康复训练：
术后需进行股四头肌等长收缩、关节活动度训练，逐步过渡到平衡训练和肌力强化。
4、基础疾病：
合并糖尿病、肥胖等代谢性疾病患者需同步控制原发病，否则可能影响愈合。
术后3个月内避免深蹲、跳跃等动作，建议佩戴护膝保护，定期复查评估恢复情况。