咬合病注意事项主要包括调整咬合习惯、保持口腔卫生、定期口腔检查、避免过度咀嚼硬物等。
1. 调整咬合习惯
避免单侧咀嚼或紧咬牙，减少颞下颌关节负担，必要时可佩戴咬合垫矫正不良习惯。
2. 保持口腔卫生
每日刷牙两次并使用牙线清洁，防止龋齿或牙周病加重咬合紊乱，餐后及时漱口。
3. 定期口腔检查
每半年进行专业口腔检查，早期发现牙齿磨损、缺牙等问题，及时修复缺损牙体。
4. 避免硬物咀嚼
减少啃咬坚果、冰块等硬物行为，降低牙齿隐裂风险，选择软质食物减轻关节压力。
日常注意保持规律作息与适度运动，避免精神紧张诱发磨牙，出现持续疼痛或张口受限需及时就诊。