女性尿道感染可能由饮水量不足、会阴清洁不当、性生活卫生不良、泌尿系统结石等原因引起,可通过增加饮水、规范清洁、抗生素治疗等方式缓解。
1、饮水量不足每日饮水量少于1500毫升会导致尿液浓缩,细菌滞留尿道。建议每日饮用2000毫升以上温水,排尿有助于冲刷尿道细菌。
2、会阴清洁不当如厕后从后向前擦拭、使用刺激性清洁产品可能传播肠道细菌。应从前向后擦拭,选择pH值5.5以下的温和清洁剂。
3、性生活卫生不良性行为后未及时排尿清洁,可能将外来细菌带入尿道。建议事后30分钟内排尿,并用清水冲洗会阴部。
4、泌尿系统结石可能与尿路梗阻、代谢异常等因素有关,通常表现为排尿疼痛、血尿等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素,严重者需体外碎石治疗。
日常宜穿着棉质透气内裤,避免憋尿,急性期可适量饮用蔓越莓汁,若症状持续需及时泌尿外科就诊。
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