睡觉的时候会突然有一种像从悬崖上掉下来的感觉

Question

以前有连续的好长的一段时间了有这种的情况的，每次在睡觉模模糊糊的时候会感觉突然有一种像从悬崖上掉下来的，就是从高处掉落下来的惊醒的，一般是什么原因引起的？要注意些什么呢？

Answer 1

主要是和平时的睡眠的质量有关系的，过度的劳累或者平时生活工作的思想压力太大了，导致的自身与植物神经功能的紊乱的情况的。也可能是脾胃虚弱，脾失健运的原因，需要通过药物缓解治疗的，可以口服舒筋通络胶囊和健脾丸。不能够吃辛辣的食物的，多吃清淡的食物。