怀孕29周肚子阵痛可能由假性宫缩、胎动频繁、胃肠功能紊乱、先兆早产等原因引起,需结合症状特点判断。
1. 假性宫缩妊娠中晚期子宫肌肉不规则收缩引起,表现为无规律、强度弱的腹部发紧感,可通过改变体位、补充水分缓解。
2. 胎动频繁胎儿活动增强可能导致短暂刺痛感,建议记录胎动次数,若伴随胎动减少需及时就医评估胎儿状况。
3. 胃肠功能紊乱孕期激素变化导致胃肠蠕动异常,可能引发痉挛性疼痛,可少量多餐,避免产气食物如豆类、碳酸饮料。
4. 先兆早产若疼痛规律且逐渐增强,伴随阴道流血或破水,可能与子宫颈机能不全、感染等因素有关,需立即急诊处理。
建议左侧卧位休息,避免剧烈活动,持续腹痛超过1小时或每小时宫缩超过4次时应尽快产科就诊。
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