快速减肥瘦身法，不吃药

Question

我是身体胖胖的那种女生，尤其是屁股和腰部的肥肉很多，大腿也比较粗，有没有什么对身体损伤比较小的减肥方法呢？我不想吃减肥药，也不想过度节食，之前节食都引起贫血了

Answer 1

任何的减肥方法想要达到目的都需要一定的时间，不可操之过急，否则就会适得其反，影响身体健康。，目前常用的减肥方法主要有饮食减肥，中药减肥，运动减肥，以及减肥贴减肥等，应该到正规的美容院或者健身中心进行咨询，选择适合自己的减肥方法。