孕妇为啥要吃鱼肝油

Question

怀孕马上就到5个月了，听生完孩子的朋友说到了怀孕的中后期要多吃点鱼肝油，但朋友忘记为什么要吃鱼肝油了也没有办法解答原理了，但想知道为什么要吃鱼肝油啊？有点不喜欢那个味道。

Answer 1

怀孕到了中后期是，是宝宝在肚子里成长的重要时期，所以对母体的营养摄取更加多，特别是对钙的摄取更加的多，而孕妇每天补充的钙量并不能全部被吸收，所以提高钙的吸收效率是很重要的，鱼肝油就有助于钙的吸收，是孕妇们的首选，但也要注重其他营养物质的补充。