吃饭吃撑着怎么办

Question

最近总是有很多的酒席，每天穿梭于各种升学宴，结婚酒席等，每天大鱼大肉不断，我的身体有些吃不消了，每次酒席还要喝酒，我就会吃些饭，因为空腹吃饭不好，所以每次都吃撑，请问吃饭吃撑着怎么办？

Answer 1

参加宴会酒席吃饭也要适量，一般八分饱就好。吃太多会难受的。建议你不要长期这样，否则你会得胃部的疾病。吃撑可以吃点健胃消食片，还可以用手按摩肚子，加快辅助消化。吃的太多，很容易导致胃部膨胀消化不良的。