哪些人容易得腱鞘炎

Question

哪些人容易得腱鞘炎

Answer 1

腱鞘炎高发人群主要有长期重复手部动作者、中老年女性、糖尿病患者、关节过度使用者。

1、手部劳损者

频繁使用手机电脑或从事手工劳动者，因肌腱反复摩擦导致鞘膜充血水肿。建议调整工作姿势，佩戴护具减少摩擦。

2、更年期女性

雌激素水平下降使腱鞘滑膜液分泌减少，常见于50岁左右女性。可进行热敷理疗，补充钙质缓解症状。

3、代谢异常者

糖尿病患者血糖控制不佳易引发肌腱变性，需监测血糖同时进行关节活动度训练。

4、运动过度者

健身爱好者或运动员因关节超负荷运动导致肌腱损伤，急性期需制动并配合超声波治疗。

日常注意手部保暖，避免冷水刺激，可进行握力球训练增强肌腱耐受力，症状持续需及时就医。