来源：复禾健康
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每天早上刷牙时恶心想吐可能与咽喉敏感、牙膏成分刺激、胃食管反流、慢性咽炎等因素有关。
1、咽喉敏感部分人群咽喉反射敏感，牙刷接触舌根或软腭时易触发呕吐反射。建议选用小头软毛牙刷，刷牙时避免过度伸入口腔，可通过低头吐水姿势减少刺激。
2、牙膏刺激含十二烷基硫酸钠等强发泡剂的牙膏可能刺激黏膜。可更换为儿童型或无氟牙膏，刷牙前用温水漱口缓解咽喉敏感状态。
3、胃食管反流夜间胃酸反流可能刺激咽喉黏膜。可能与贲门松弛、饮食过饱有关，常伴晨起口苦。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制反流。
4、慢性咽炎长期炎症导致咽部淋巴滤泡增生，刷牙时机械刺激引发恶心。多与粉尘刺激、鼻窦炎分泌物倒流有关，需配合咽炎片、西地碘含片、蓝芩口服液等药物治疗。
避免睡前两小时进食，保持卧室空气湿润，定期更换牙刷有助于改善症状。若调整刷牙方式后仍持续呕吐，建议消化内科或耳鼻喉科就诊。