来源：复禾健康
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子宫脱垂可能由妊娠分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、先天发育异常等原因引起，可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、妊娠分娩损伤多次阴道分娩或产程过长导致盆底肌筋膜撕裂，产后过早负重会加重损伤。建议进行凯格尔运动锻炼盆底肌，严重者需使用子宫托或接受盆底重建手术。
2、长期腹压增高慢性咳嗽、便秘、肥胖等因素持续增加腹腔压力。需控制基础疾病，减轻体重，避免提重物，可配合使用补中益气丸等中成药调理。
3、盆底组织退化绝经后雌激素水平下降导致盆底结缔组织萎缩。可局部使用雌三醇乳膏，口服替勃龙片进行激素替代治疗，同时补充钙剂预防骨质疏松。
4、先天发育异常部分患者存在盆底肌肉薄弱或子宫韧带松弛等先天缺陷。轻度可通过电刺激生物反馈治疗，重度需行曼氏手术或骶棘韧带固定术。
日常应避免长时间站立，保持大便通畅，适当食用山药、红枣等健脾食物，合并尿失禁者需定时排尿训练。