来源：复禾健康
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肝不好多数情况下可以适量喝牛奶。牛奶富含优质蛋白和钙，有助于肝脏修复，但需注意乳糖不耐受、肝硬化晚期并发症、高脂血症风险、个体过敏反应等情况。
1、乳糖不耐受部分肝病患者伴随乳糖酶缺乏，饮用牛奶可能引发腹泻。可选择低乳糖牛奶或酸奶替代，必要时遵医嘱使用乳糖酶补充剂。
2、肝硬化并发症晚期肝硬化患者可能出现肝性脑病，需限制动物蛋白摄入。此类患者应在医生指导下选择植物蛋白饮品替代牛奶。
3、高脂血症风险脂肪肝患者合并高脂血症时，建议选用脱脂牛奶。全脂牛奶可能加重脂代谢紊乱，需配合降脂药物如阿托伐他汀、非诺贝特等治疗。
4、过敏反应少数患者对牛奶蛋白过敏，表现为皮疹或消化道症状。可尝试深度水解蛋白奶粉，必要时使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪缓解症状。
肝功能异常者每日牛奶摄入量建议控制在200-300毫升，优先选择巴氏杀菌产品，饮用后出现腹胀或肝区不适需及时就医评估。