来源：复禾健康
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发烧时身体发冷可通过物理降温、补充水分、调整室温、药物治疗等方式缓解。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，避免酒精或冰水刺激皮肤。
2、补充水分少量多次饮用温水或口服补液盐，预防脱水并促进代谢产物排出。
3、调整室温保持环境温度25℃左右，穿着透气棉质衣物，避免过度包裹影响散热。
4、药物治疗体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药。
发热期间建议进食米粥、蒸蛋等易消化食物，避免剧烈运动，若持续寒战或体温超过39℃应及时就医。