来源：复禾健康
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反流性胃炎患者可以适量食用羊肉，但需注意烹饪方式和食用量。羊肉属于高蛋白食物，适量摄入有助于胃黏膜修复，但过量或油腻烹饪可能加重反酸症状。
1. 蛋白质补充
羊肉富含优质蛋白，可帮助修复受损胃黏膜，建议选择清炖或水煮方式。
2. 脂肪含量控制
羊肉脂肪含量较高，建议去除可见肥肉，避免油炸、烧烤等高脂烹饪方式。
3. 胃酸刺激
羊肉属于温热性食物，过量食用可能刺激胃酸分泌，建议单次食用量不超过100克。
4. 个体差异
部分患者对羊肉消化吸收较差，食用后出现腹胀等不适时应停止食用。
反流性胃炎患者日常饮食建议少食多餐，避免餐后立即平卧，可配合服用铝碳酸镁、雷贝拉唑等药物控制症状。