泡红枣红糖水

Question

我这段时间感觉走路走久了有头晕的感觉，而且面色也蜡黄蜡黄的，我上网查了下，我这样的情况是有点贫血的症状了。那像我这样的情况可以泡红枣红糖水服用吗？可以达到补血效果吗？

Answer 1

红枣和红糖水都是可以帮助女性补血养颜的，所以你这样的情况是可以喝红枣红糖水的。此外贫血的女性，在日常生活中可以多吃一些补血的食物，比如猪肝，菠菜，鸽子汤等。另外在每日的饮食上尽量避免食用辛辣和生冷性的食物，以免加重病情。