来源：复禾健康
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平均红细胞血红蛋白含量偏低可能由缺铁性贫血、慢性病贫血、地中海贫血、维生素B12缺乏等原因引起。
1、缺铁性贫血铁摄入不足或吸收障碍导致血红蛋白合成减少，表现为乏力、面色苍白。可补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物。
2、慢性病贫血慢性炎症或肿瘤抑制骨髓造血功能，伴随原发病症状。需治疗基础疾病，必要时使用促红细胞生成素，增加优质蛋白和维生素C摄入帮助铁吸收。
3、地中海贫血遗传性珠蛋白合成障碍导致小细胞低色素性贫血，可能出现黄疸、脾肿大。需定期输血祛铁治疗，避免感染，慎用铁剂。
4、维生素B12缺乏内因子缺乏或素食饮食导致DNA合成障碍，伴舌炎、神经症状。可肌注维生素B12，口服甲钴胺，增加鱼类、蛋奶等食物。
建议完善铁代谢、血红蛋白电泳等检查明确病因，调整饮食结构，避免浓茶咖啡影响铁吸收，定期监测血常规变化。