来源：复禾健康
187人阅读
酒精肝脂肪肝患者可以适量吃鱼，鱼类富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，有助于肝脏修复，但需避免高脂烹饪方式。
1、优质蛋白来源鱼类提供易吸收的优质蛋白，帮助修复受损肝细胞，建议选择清蒸或水煮的烹饪方式。
2、不饱和脂肪酸深海鱼含有的Omega-3脂肪酸可减轻肝脏炎症，每周食用2-3次为宜。
3、维生素补充鱼类富含维生素D和B族维生素，能辅助改善肝脏代谢功能。
4、注意事项避免腌制、油炸鱼类，肝硬化患者需控制单次食用量不超过100克。
酒精肝脂肪肝患者日常饮食需严格戒酒，建议搭配适量运动和定期肝功能检查。