来源：复禾健康
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腹泻可能由饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷、变质或刺激性食物可能引发腹泻，表现为排便次数增多、粪便稀薄。建议暂停摄入可疑食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。
2、肠道感染病毒或细菌感染可能导致急性腹泻，常伴随腹痛、发热。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐等药物，严重时需就医。
3、食物过敏乳糖不耐受或特定食物过敏可能造成腹泻，多伴有皮肤瘙痒或呕吐。家长需记录孩子饮食情况，避免过敏原，必要时使用抗组胺药物。
4、肠易激综合征精神压力或肠道功能紊乱可能导致慢性腹泻，与腹胀、排便习惯改变有关。可通过益生菌、解痉药调节，配合心理疏导改善症状。
腹泻期间注意补充电解质，避免高脂高纤维饮食，若持续超过3天或出现血便、脱水等症状应及时就诊。