来源：复禾健康
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蒸汽眼罩对缓解视疲劳和干眼症状有一定帮助，其作用主要通过热敷促进眼周血液循环、增加泪液分泌实现。
1. 缓解疲劳40℃左右恒温热敷可放松眼轮匝肌，改善长时间用眼导致的酸胀感，适合电脑工作者睡前使用。
2. 湿润眼表热量传导可刺激睑板腺分泌油脂，帮助稳定泪膜，对轻度干眼症患者有辅助改善作用。
3. 助眠作用温热效应通过三叉神经传导至脑干，能降低交感神经兴奋性，帮助入睡困难者缩短入眠时间。
4. 临时消肿热敷可扩张局部血管，加速组织液回流，对晨起眼睑水肿有暂时性改善效果。
建议选择无香料型产品，使用前清洁眼周皮肤，单次佩戴不超过20分钟，眼部急性炎症期禁用。