喝红茶能减肥吗

Question

我平时不爱喝茶的，绿茶稍微还能喝，但是有个朋友给我说如果长期喝红茶的话有减肥的功效，所以我现在一个月了天天都喝红茶。我想知道喝红茶能减肥吗?

Answer 1

喝什么茶都会有减肥的功效，因为茶是一种清凉的食品，人体食用后能促进人体内的代谢，从而达到减肥的作用。长期喝茶不仅有减肥的功效，并且还有美容的作用，对于长期工作压力大的人们来说还有缓解疲劳的作用。如果要想减肥的话建议喝绿茶效果会更好。