来源：复禾健康
181人阅读
提取祛斑先排毒一般需要1-3个月，具体时间与个人体质、代谢能力及斑块类型有关。
皮肤代谢周期通常为28天，浅表性色素斑通过排毒调理可能在1个月内见效。黄褐斑或深层色斑需要更长时间，表皮层黑色素分解后需随角质细胞自然脱落，配合抗氧化护理可缩短至2个月。炎症后色素沉着伴随皮肤屏障受损时，需同步修复角质层功能，完整周期可能延长至3个月。排毒过程涉及肝脏解毒功能激活和肠道菌群平衡，每日饮水量不足或睡眠质量差会延缓效果。部分人群存在重金属蓄积问题，需通过螯合治疗辅助排毒，时间可能超过3个月。
治疗期间需避免紫外线直射，使用含维生素C衍生物或熊果苷的护肤品帮助抑制酪氨酸酶活性。每周2-3次有氧运动促进汗液排泄，饮食增加十字花科蔬菜摄入量。不建议自行服用排毒类中药方剂，不当使用可能加重肝脏负担。如3个月后未见改善，建议到皮肤科进行VISIA检测评估斑块性质。