中暑可能导致抽筋,常见于热痉挛型中暑。抽筋是中暑的早期表现之一,通常由高热环境下电解质失衡、肌肉过度收缩等因素引发。
1、电解质流失高温出汗导致钠、钾等电解质大量流失,肌肉兴奋性异常引发痉挛。建议及时补充含电解质的饮品,如口服补液盐。
2、脱水体液丢失使肌肉血流减少,代谢废物堆积刺激痉挛。需立即移至阴凉处,少量多次饮用凉开水或淡盐水。
3、体温调节紊乱中枢体温调节功能障碍导致肌肉异常收缩。可用湿毛巾冷敷大血管处,同时监测体温变化。
4、横纹肌溶解严重中暑可能引发横纹肌溶解,伴随肌红蛋白尿、肾功能损害。需紧急就医进行静脉补液和血液净化治疗。
预防中暑抽筋需避免高温时段户外活动,穿着透气衣物,运动前后及时补充含电解质饮品。出现持续抽搐或意识障碍须立即送医。
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