中暑早期可能出现冷汗，伴随头晕、乏力等症状，严重时可进展为高热、意识模糊。
1、早期表现
体温调节中枢紊乱导致皮肤血管扩张，表现为皮肤湿冷、面色苍白，此时需立即转移到阴凉处补充电解质饮料。
2、进展期
体温持续升高至38℃以上，可能出现头痛、恶心等症状，需用湿毛巾冷敷大动脉处，并服用藿香正气水、十滴水、人丹等解暑药物。
3、终末期
体温超过40℃伴意识障碍属热射病，需紧急就医进行物理降温，静脉输注氯化钠注射液、葡萄糖注射液等支持治疗。
高温天气应避免正午外出，户外工作者需每2小时补充500毫升含盐饮品，出现心慌气短等症状须立即停止活动。