心绞痛能散步吗

Question

心绞痛能散步吗

Answer 1

多数心绞痛患者可以散步，但需根据病情严重程度调整运动强度。心绞痛患者运动需注意运动强度、持续时间、身体反应、医生建议等因素。

1、运动强度

稳定型心绞痛患者可选择低强度散步，避免剧烈运动诱发胸痛。不稳定型心绞痛患者应暂停运动，及时就医。

2、持续时间

建议每次散步不超过30分钟，心率控制在最大心率的60％左右。出现胸闷气短需立即停止。

3、身体反应

运动过程中需监测胸痛、头晕等症状。随身携带硝酸甘油等急救药物以备不时之需。

4、医生建议

冠心病患者运动前应进行心脏功能评估。医生会根据冠脉狭窄程度制定个性化运动方案。

心绞痛患者应选择平坦场地散步，避免寒冷大风天气外出，运动前后做好热身与放松，定期复查心电图等检查。