宝宝5个月，需要补钙和鱼肝油吗

Question

一直都听人家说怀孕的时候一定要多注意补钙，但是我之前一直都没听最近感觉身体很虚弱，现在怀孕有五个月了，我现在吃东西也不怎么吃得下，宝宝五个月，需要补钙和鱼肝油吗？

Answer 1

怀孕的时候主要就是要补充足够的营养，怀孕的时候最重要补充的是叶酸，补钙的话，其实也没有什么必要，如果感觉自己身体吃不消可以补充一些多种维生素片，鱼肝油有助于提高身体的抵抗力，可以适当吃一些，也可以吃一些钙片，但是毕竟是药物不能吃太多。