糖尿病适宜吃什么

Question

糖尿病适宜吃什么

Answer 1

若出现血糖升高或患有糖尿病，可以适量吃燕麦、西蓝花、苦瓜、鳕鱼等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物1. 燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，稳定餐后血糖。

2. 西蓝花

西蓝花含铬元素和抗氧化物质，能改善胰岛素敏感性。

3. 苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有类胰岛素作用，辅助调节血糖水平。

4. 鳕鱼

鳕鱼提供优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，减少糖尿病心血管并发症风险。

二、药物1. 二甲双胍

二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，适用于2型糖尿病基础治疗。

2. 格列美脲

格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，需警惕低血糖不良反应。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖延缓碳水化合物分解，有效控制餐后血糖高峰。

4. 西格列汀

西格列汀通过抑制DPP-4酶增强肠促胰素效应，血糖依赖性调节更安全。

日常需控制总热量摄入，选择低升糖指数食物，配合规律运动监测血糖变化，出现异常及时复诊调整治疗方案。