坐一会脚发麻

Question

最近这段时间自己一坐下不到半个小时，起来的时候都会感觉到脚发麻，但是也不会感觉到有疼痛的情况的，食欲还不错，其他暂时没有什么异常的。坐一会脚发麻是怎么回事？

Answer 1

坐一会就会感觉到发麻是由于血液循环不畅、气虚等等导致的，可以多吃点有益气补血的食物来调理，红枣、阿胶、桂圆、枸杞子。在饮食上有食谱，枸杞红枣银耳汤、羊肉胡萝卜汤、桂圆红枣鸡蛋糖水等等。平时要加强运动促进血液循环。