老年骨质疏松原因

Question

老年骨质疏松原因

Answer 1

老年骨质疏松可能由年龄增长、雌激素缺乏、钙摄入不足、维生素D缺乏等原因引起，可通过钙剂补充、抗骨吸收药物、促进骨形成药物、生活方式调整等方式干预。

1、年龄增长：

骨量峰值后逐年下降是主要生理特征，建议通过适度负重运动延缓骨流失，无须特殊药物治疗。

2、雌激素缺乏：

绝经后女性骨代谢加速，表现为腰背疼痛和身高缩短，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、雷洛昔芬、唑来膦酸等抗骨吸收药物。

3、钙摄入不足：

长期膳食钙低于800毫克/日会导致骨矿化不足，需增加乳制品、豆制品摄入，必要时补充碳酸钙、枸橼酸钙等钙剂。

4、维生素D缺乏：

日照不足或吸收障碍影响钙磷代谢，可能出现肌肉无力和骨折风险增高，建议检测血清25羟维生素D水平后补充骨化三醇或阿法骨化醇。

每日保证30分钟日照时间，避免吸烟酗酒，跌倒高风险者需进行居家环境改造。