孕中期便秘需不需要治疗

Question

孕中期便秘需不需要治疗

Answer 1

孕中期便秘多数情况需要干预治疗。便秘可能由激素变化、子宫压迫、饮食结构不合理、缺乏运动等原因引起，长期不处理可能诱发痔疮或加重腹胀不适。

1. 激素影响

孕激素水平升高导致肠道蠕动减慢，可通过增加膳食纤维摄入、少量多次饮水缓解，无须用药。

2. 子宫压迫

增大的子宫压迫直肠影响排便，建议采取左侧卧位减轻压迫，每日定时如厕培养排便反射。

3. 饮食不当

精制主食过多而蔬菜水果不足时，需调整饮食结构，每日摄入不少于500克富含膳食纤维的蔬菜。

4. 活动不足

长期卧床或久坐会加重便秘，孕妇应保证每日30分钟散步等低强度运动促进肠蠕动。

若调整生活方式后仍持续便秘超过3天，或出现腹痛便血，需在产科医生指导下使用乳果糖口服溶液等孕期安全药物。