孕妇感冒可通过多饮水休息、物理降温、药物治疗、中医调理等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、过敏反应等原因引起。
1、多饮水休息保证每日饮水量超过2000毫升,选择温开水或淡蜂蜜水,避免含糖饮料。保持每天8小时以上睡眠,午间可适当小憩30分钟。
2、物理降温体温超过38.5℃时采用温水擦浴,重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。使用退热贴时每4小时更换一次,避免直接接触腹部皮肤。
3、药物治疗对乙酰氨基酚是孕期安全的退热药物,右美沙芬可用于镇咳治疗。用药前需核对药品说明书,确认标注为妊娠B类或C类药物。
4、中医调理风寒型感冒可饮用生姜红糖水,风热型适合金银花露。穴位按摩选择合谷、列缺等穴位,力度以孕妇能承受为度。
孕期感冒期间建议保持室内空气流通,每日开窗通风3次,每次不少于30分钟。饮食选择易消化的粥类,适量补充维生素C含量高的水果。
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