心跳加快可能由生理性因素或病理性因素引起，常见原因包括情绪波动、剧烈运动、贫血、甲状腺功能亢进等。
1、情绪波动紧张、焦虑等情绪刺激可激活交感神经，导致心率短暂增快，通常无需特殊治疗，可通过深呼吸或冥想缓解。
2、剧烈运动运动时心脏需增加供血量，可能引发窦性心动过速，休息后多可自行恢复，建议运动前后做好热身与放松。
3、贫血血红蛋白不足时心脏代偿性加速泵血，可能伴随乏力、面色苍白，需补充铁剂（如琥珀酸亚铁）、维生素B12或叶酸。
4、甲亢甲状腺激素过量会加速代谢，常伴手抖、体重下降，需使用甲巯咪唑等抗甲状腺药物或放射性碘治疗。
日常避免摄入过量咖啡因，定期监测心率，若频繁发作或伴随胸痛、晕厥应及时就诊。
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