腰痛要如何解决

Question

腰痛要如何解决

Answer 1

腰痛可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。腰痛通常由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。

1、热敷按摩

肌肉劳损引起的腰痛可通过局部热敷促进血液循环，配合轻柔按摩缓解肌肉痉挛，避免久坐或过度负重。

2、药物治疗

腰椎间盘突出可能导致神经压迫性疼痛，表现为下肢放射痛，可使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状。

3、物理治疗

骨质疏松引发的腰痛可能与骨量流失有关，常伴发身高缩短，可通过冲击波治疗、牵引疗法等改善局部微循环。

4、手术治疗

强直性脊柱炎患者若出现脊柱畸形，需考虑椎体融合术或全髋关节置换术，该病典型表现为晨僵和活动受限。

建议保持正确坐姿，避免提重物时腰部用力过猛，急性期卧床休息时应选择硬板床，症状持续不缓解需及时就医检查。