阳痿焦虑应该怎么办

Question

阳痿焦虑应该怎么办

Answer 1

阳痿焦虑可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、伴侣共同参与等方式改善。阳痿焦虑通常由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起。

1、心理疏导

心理压力是阳痿焦虑的常见原因，表现为性行为时过度紧张或恐惧。可通过心理咨询、认知行为疗法缓解，必要时遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等抗焦虑药物。

2、生活方式调整

长期熬夜、吸烟酗酒等不良习惯会影响勃起功能。建议规律作息、戒烟限酒，适当进行有氧运动，改善整体健康状况。

3、药物治疗

糖尿病、高血压等慢性病可能导致血管性阳痿。需控制原发病，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂改善勃起功能。

4、伴侣共同参与

性功能障碍常伴随伴侣关系紧张。建议双方共同接受性治疗师指导，通过情感交流减轻焦虑，重建亲密关系。

保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，避免过度劳累，定期进行盆底肌锻炼有助于改善性功能。