血糖高的早期症状主要有口渴多饮、尿频、乏力、体重下降。
1、口渴多饮
血糖升高导致血浆渗透压增高，刺激下丘脑口渴中枢，表现为持续性口干和饮水增多。建议监测血糖并调整饮食结构。
2、尿频
高血糖引发渗透性利尿作用，肾小管重吸收水分减少，出现夜尿增多现象。需进行尿常规和肾功能检查。
3、乏力
胰岛素抵抗导致葡萄糖利用障碍，细胞能量供应不足引发疲劳感。可通过有氧运动改善胰岛素敏感性。
4、体重下降
糖代谢异常促使脂肪分解供能，伴随多尿导致脱水，出现非刻意减重。需排查糖尿病酮症酸中毒等急症。
出现上述症状建议检测空腹血糖和糖化血红蛋白，控制精制碳水化合物摄入，保持规律运动。