胃里烧心反酸可能由饮食刺激、腹压增高、胃食管反流病、胃溃疡等原因引起,可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食刺激过量摄入辛辣、油腻或酸性食物会刺激胃酸分泌。建议减少咖啡、巧克力、柑橘类水果的摄入,可遵医嘱使用铝碳酸镁、硫糖铝、雷尼替丁等药物中和胃酸。
2、腹压增高肥胖、妊娠或紧束腰带会增加腹腔压力。控制体重、穿着宽松衣物有助于改善,必要时可使用奥美拉唑、法莫替丁、莫沙必利等药物调节胃肠动力。
3、胃食管反流病可能与食管下括约肌松弛、胃排空延迟有关,表现为胸骨后灼痛。质子泵抑制剂如泮托拉唑、促胃肠动力药多潘立酮、黏膜保护剂枸橼酸铋钾可联合使用。
4、胃溃疡幽门螺杆菌感染或长期用药损伤胃黏膜,常伴规律性上腹痛。需进行幽门螺杆菌检测,常用四联疗法包含阿莫西林、克拉霉素、铋剂和抑酸剂。
日常避免饱餐后立即平卧,睡前3小时禁食,睡眠时抬高床头15-20厘米有助于减轻夜间反流症状。
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