正常情况下月经一般持续3-7天，实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活方式、基础疾病等多种因素的影响。
1、激素水平
雌激素和孕激素周期性变化直接影响子宫内膜脱落速度，激素波动较大时可能出现经期延长或缩短。
2、子宫内膜厚度
排卵后子宫内膜增厚程度决定脱落量，过厚可能导致经期延长，过薄则经期缩短。
3、生活方式
过度节食、剧烈运动或精神压力可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经周期紊乱。
4、基础疾病
多囊卵巢综合征可能伴随经期延长，子宫肌瘤可能导致月经量增多和经期延长。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常月经周期，若持续出现经期异常建议妇科就诊。