来源：复禾健康
118人阅读
宝宝不消化便秘可通过调整饮食、腹部按摩、补充益生菌、使用药物等方式缓解。便秘通常由饮食结构不当、水分摄入不足、肠道菌群失衡、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食适当增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，如西蓝花、苹果，减少高蛋白高脂肪食物摄入。家长需注意观察宝宝对不同食物的反应。
2、腹部按摩以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，每日重复进行2-3次。家长需掌握正确手法避免用力过度。
3、补充益生菌可选择双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂调节肠道微生态。家长需注意选择适合婴幼儿的剂型。
4、使用药物顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、小儿化积口服液等药物。家长不可自行决定用药剂量。
建议家长记录宝宝排便情况，如症状持续超过3天或伴随呕吐、腹胀需及时就医。日常注意培养规律排便习惯。