来源：复禾健康
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脚扭伤变紫通常是局部淤血的表现，不能直接判断为快好了。
毛细血管破裂导致血液渗出，血红蛋白分解产生含铁血黄素沉积。
紫色会逐渐变为青黄色再到浅黄色，完全吸收需要1-2周时间。
若肿胀持续加重、疼痛加剧或出现麻木感，可能提示韧带损伤。
完全康复需满足无压痛、关节活动度恢复、可正常负重行走三个条件。
建议48小时内冰敷患处，抬高患肢促进血液回流，若3天后症状未缓解应及时就医检查。