来源：复禾健康
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脂溢性皮炎患者可以适量吃肉，但需避免高脂肪、辛辣刺激的肉类。饮食调整可选择瘦肉、鱼类等优质蛋白，同时遵医嘱使用酮康唑乳膏、氢化可的松软膏、他克莫司软膏等药物控制症状。
一、食物1. 瘦肉鸡胸肉、瘦牛肉等低脂肉类富含优质蛋白，有助于皮肤修复，建议清蒸或水煮烹调。
2. 深海鱼三文鱼、鳕鱼含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，每周食用2-3次为宜。
3. 动物肝脏猪肝、鸡肝提供维生素B族，帮助调节皮脂代谢，建议每周不超过100克。
4. 白肉禽类去皮鸭肉、鸽肉等饱和脂肪酸含量较低，可替代红肉作为蛋白质来源。
二、药物1. 抗真菌药酮康唑乳膏通过抑制马拉色菌生长改善皮损，适用于头皮及面部皮炎。
2. 糖皮质激素氢化可的松软膏可短期缓解红斑瘙痒，避免长期使用导致皮肤萎缩。
3. 免疫调节剂他克莫司软膏适用于面部敏感区域，无激素依赖性但需避光使用。
4. 角质溶解剂水杨酸洗剂帮助清除鳞屑，配合保湿剂可减少皮肤干燥脱屑。
日常需保持皮肤清洁，选择温和洗护产品，避免搔抓摩擦皮损部位，症状加重时应及时复诊调整治疗方案。