男性型脱发咋治，有什么方法可以缓解的吗-保健科-复禾健康问答

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胶原蛋白主要存在于菌类，如香菇、木耳、雪耳等，还有海藻类、海带中也含有丰富的胶原蛋白。除此之外，建议多吃抗氧化的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，可以保护皮肤内的胶原蛋白。富含胶原蛋白的食物主要有:猪蹄、肉皮、牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。

武恩翠

主任技师临汾市人民医院

吃什么减肥而且对身体没有危害?

考量如果你想要节食的话，最好是不要吃减肥药，因为减肥药的副作用太大，对身体的伤害也很大，可以在平时的日常饮食中来超越节食的效果，比如说每天多吃许多蔬菜和水果或者含膳食纤维的食物，也可以决定每餐用粗粮来替代主食，因为粗粮热量非常低，而且还可以增强饱腹感。

武恩翠

主任技师临汾市人民医院

吃什么对心脏最好功效水果?

能够多吃黑木耳：食用黑木耳能刺激胃肠蠕动，促进胆固醇的体外分泌。平常多吃一些菌类水果，及时补充维生素成分。别的，黑木耳还含有抗血小板凝血物质，对动脉粥样软化、冠心病、阻塞性卒中有良好的保健效果。平常多吃一些菌类水果，及时补充维生素成分。

武恩翠

主任技师临汾市人民医院

吃老干妈影响减肥吗？?

老干妈所含的油脂不是太多，要是想节食的话，吃老干妈是绝不会影响到你节食的，要是想节食，就需要有压制自己的饮食了，尽量避免暴饮暴食，也不要吃油炸、油腻食物以及膨化食品，多实施跑步等身体锻练，忍耐一段时间也是会有比较好的节食效果的。

武恩翠

主任技师临汾市人民医院

羊肉不能和什么不能同吃啊？?

羊肉不要和南瓜一起吃，羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易"上火"。也有人说，会发生黄疸和脚气病。羊肉不能和栗子一起吃。两者一起炖或者炒都不适宜，因为两者一起回引起消化不良，有时还会引起呕吐。吃完羊肉后不宜马上喝茶。羊肉中蛋白质很多，茶叶中有较多的常规药物，两者相遇产生常规药物蛋白质，容易引发便秘。这个原理就和在牛奶中放茶叶一样，所以吃羊肉火锅最好喝点黄酒、酸奶，不要喝王老吉。

武恩翠

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